Aktualności
Urodzony 19 grudnia 1988 r. w Søborgu, Niklas Landin Jacobsen jest dzisiaj jednym z najpopularniejszych…
Piłka ręczna nie jest jakoś wielce popularnym sportem, ale wszyscy pamiętamy sukcesy kadry Bogdana Wenty…
Piłka ręczna jest popularnym sportem w Polsce, zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Polska reprezentacja…
Pozostałe
Pamiętasz to uczucie, gdy po dłuższej przejażdżce rowerowej jedyne, o czym marzysz, to wstać z…
Czytaj dalej
Infrastruktura rowerowa w Poznaniu - co warto wiedzieć Poznań systematycznie rozwija swoją infrastrukturę rowerową, która…
Czytaj dalej
Trening siłowy to dyscyplina, która wymaga systematycznego podejścia i właściwego dozowania intensywności wysiłku. Dwie metody,…
Czytaj dalej
Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej, jednak wielu biegaczy, zarówno początkujących jak…
Czytaj dalej
Przygotowanie do domowego treningu pleców Silne mięśnie pleców to fundament dobrej postawy, sprawności fizycznej i…
Czytaj dalej
Wybór odpowiedniej czapki pod kask rowerowy to nie tylko kwestia komfortu, ale także bezpieczeństwa i…
Czytaj dalej
Bieganie po twardych, miejskich nawierzchniach może być prawdziwym wyzwaniem dla naszych stawów. Pamiętam swoje początki…
Czytaj dalej
Wybór odpowiednich pedałów do roweru górskiego może wydawać się zadaniem prostym, ale w rzeczywistości ma…
Czytaj dalej
Rowerowy szlak wokół Tatr to jedna z najpiękniejszych tras rowerowych w Europie, oferująca niezapomniane widoki…
Czytaj dalej
Podczas długich treningów biegowych organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia energetycznego. Żele energetyczne są skutecznym narzędziem wspomagającym…
Czytaj dalej